Перейти к содержимому


Фотография

Диета


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 3

#1 Alex

Alex

    ювелир профессионал

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 5 544 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Новосибирск

Отправлено 25 Май 2016 - 22:46

Лишний вес - проф. заболевание ювелиров.

Малоподвижный образ жизни дает о себе знать.

 

Диет придумано огромное количество.

Кому-то помогают, кому-то нет.

 

И вдруг ученые пришли к неожиданному выводу:   Ешьте жир, чтобы похудеть

 

photo_185533.jpg

 

Спустя 30 лет после того, как диетологи убедили людей по всему миру, а особенно в западных странах, отказаться от потребления животных жиров и перейти на обезжиренные продукты или продукты с низким содержанием жира, исследователи признали, что такая медицинская пропаганда нанесла "катастрофические последствия для здоровья людей". Об этом заявили врачебные ассоциации Великобритании - Национальный форум ожирения (НФО) и Ассоциация общественного здоровья, передает GP online.

Все эти годы ученым так и не удалось доказать связь между потреблением животных жиров и сердечно-сосудистыми заболеваниями. А борьба "с жиром и холестерином" привела к увеличению потребления нежелательных углеводов, таких как рафинированный сахар, провоцирущий усиленную выработку инсулина. 

Специалисты, например, так и не смогли объяснить, почему французы и немцы, упорно сохраняющие верность жирной и мясной пище, стройнее американцев и реже страдают болезнями сердца. 

"Изменения в рекомендациях по здоровому питанию, приведшие к рекламе продуктов с низким содержанием жира, возможно, стали самой большой ошибкой в истории современной медицины, - заявил старший советник НФО Асим Малхотра. - Ешьте жир, чтобы похудеть, не бойтесь жира, жир - ваш друг".

Исследователь напомнил старую истину о том, что проглоченное масло не способно отложиться на стенках сосудов. Холестерин вырабатывается в печени, да еще в тем больших количествах, чем меньше насыщенных жиров в рационе человека.

Представители вышеназванных врачебных ассоциаций в свете новых данных советуют потребителям вернуться к "полноценной еде", включая жирное мясо и сливочное масло, и категорически исключить из рациона обезжиренные йогурты, маргарин, растительные масла низкого качества, а также прочую "здоровую" еду из рекламы.

Впрочем, не все разделяют рекомендации Национального форума ожирения и Ассоциации общественного здоровья. Главный диетолог отдела общественного здоровья при министерстве здравоохранения Великобритании Алисон Тедстоун заявила, что призыв есть больше жира, сократить потребление углеводов и игнорировать количество поглощаемых калорий "это безответственно".

По ее словам, когда правительство издало официальные рекомендации по употреблению в пищу продуктов с низким содержанием жира, оно опиралось на тысячи исследований.
 


  • IrhabarVek и Thomasvarf это нравится

#2 ремесленник

ремесленник

    ювелир профессионал

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 785 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:предгорья Алтая
  • Интересы:Свой дом. Своя семья. Своя работа.

Мои награды:

Весь список

Отправлено 25 Май 2016 - 22:53

За месяц, садово-огородных дел, скинул 5 кг. Садово-огородные дела ещё продолжаются. Хотелось-бы до нормы догнаться. После сидения за верстаком, просто кайф. Хоть и ноги вечером еле дотягиваю до компютера.
Я мясо я люблю.....
  • Thomasvarf это нравится

#3 Починикс™

Починикс™

    Ювелир профессионал

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 2 303 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Московская обл.
  • Интересы:Нумизматика, бонистика, макетирование, виноделие, автотуризм.

Мои награды:

Весь список

Отправлено 26 Май 2016 - 01:17

Начинаю увлекаться молоком с печенками, пузо начинает расти. Перехожу на сало с солёными и маринованными помидорчиками, процесс пузонирования приостанавливается и переходит в состояние ремиссии. Нужен физический толчок для уменьшения объёма талии. Физический труд на приусадебном участке, ситуацию не изменяет. Готовлю велики!


  • Thomasvarf это нравится

Никогда такого не было, и вот опять..   (Черномырдин В.С.)                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

Что мне нравится в черных лебедях, так это их красный нос.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Вася Куролесов.

1149128.jpg

ПОЧИНИКС- вымышленный галл, живший в одно время с Астериксом и Обеликсом.  Занимался починкой разного рода механизмов. Меня так назвала одна из клиенток.


#4 amur-levsha

amur-levsha

    ювелир профессионал

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 4 454 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Столица Амурской области - г.Благовещенск
  • Интересы:Ужасно интересно
    Все то, что неизвестно!
    Ужасно неизвестно,
    Все то, что интересно!

Мои награды:

Весь список

Отправлено 26 Май 2016 - 02:18

Я уже на великах)))
В прошлом году перед Таиландом 7 кг ушло, а в Тае еще 11 кг. и все вкупе с "велотерапией" и Протасовской диетой, а за зиму 10 прилетело... причем, реально "надуло")))
  • Thomasvarf это нравится

Никогда не бойся делать то, чего ты не умеешь.                        Если руки "золотые", то какая разница

Ковчег, например, вообще был сооружен любителем,                               откуда они растут? )))

а вот профессионалы построили "Титаник"!





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

по всем вопросам: iz-zolota@yandex.ru